Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 27,46g | Carbs : 78,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Активиа Йогурт Вишня. Almoço: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Кофе с Сахаром, Hochland Сыр Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Вода, Белочка Семечки Жареные, Кофе с Сахаром, Форель, Ариант Холодец Деревенский, Кофе с Сахаром. mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 9 horas e 27 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катрина4ка
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