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Great day! I finally lost the weight I gained on the cruise.
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89,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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905 kcal
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Líp: 60,28g | Prot: 52,70g | Carbs : 27,41g.
Pequeno Almoço: Cain's Original Coffee Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Regular Coffee. Almoço: Hard-Boiled Egg. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Aunt Nellie's Whole Pickled Beets. Snacks/Outros: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Baby Carrots, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diehard3
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