Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 39,05g | Prot: 72,39g | Carbs : 82,22g.
Pequeno Almoço: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Укроп, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustafsen Форель Слабосоленая. Almoço: Зеленый Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Лайм Филе Куриное в Кляре, Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей. Jantar: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриный Суп. Snacks/Outros: Активиа Super Food с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Ягодами Годжи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kolibri3003
|