Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
620 kcal
|
Líp: 8,10g | Prot: 40,88g | Carbs : 101,91g.
Pequeno Almoço: Limiar Pão de Forma Integral, Mamão. Almoço: Legumes Cozidos, Músculo Bovino Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana Prata, Maçã. mais...
|
A Perder 35,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 02desetembro
|