Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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45 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 38,18g | Carbs : 87,52g.
Jantar: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kerupuk Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Terung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sempol. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilahanifiyah
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