Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 87,66g | Prot: 69,85g | Carbs : 62,93g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лук, Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Сало Белорусское, Суп с Фрикадельками. Jantar: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Замороженные Ягоды, Заливные Луга Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Natura Сыр Сливочный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|