Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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425 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 23,33g | Carbs : 36,53g.
Pequeno Almoço: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Jantar: Tomatoes, Ground Lamb. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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