Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2013
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59,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 57,34g | Prot: 100,20g | Carbs : 213,56g.
Pequeno Almoço: Carrefour Yaourt Brassé 0%, Nescafé Cappuccino, Confitures et Conserves, Nutella Nutella, Delisse Lait Écrémé, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Chabrior Absolue Mie. Almoço: Rosbeef, Kiwi, Saint Eloi Poêlée Asiatique, Salade Mixte, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique. Jantar: Escale Equitable Chocolat Noir Éclats de Grains de Café, Pâturages Yaourt Bio Brassé à la Vanille, Knorr Soupe Chinoise du Sichuan, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomates, Mozzarella (Lait Entier). Snacks/Outros: Starbucks Frappuccino Vanille (Grande). mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, em Pé - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bl4ckrose
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