🚶🏻♀️ walking on my air walker should help in the loss of this water weight . Got to try it any way. I have beat my record of 15 minutes of air walker. I did 17 minutes.
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 54,65g | Prot: 79,56g | Carbs : 182,08g.
Pequeno Almoço: General Mills Honey Nut Cheerios, 1% Fat Milk. Almoço: Great Value 1% Low Fat Milk, Butter Pound Cake , Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Carrots , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Tyson Foods Country Fried Steak. Jantar: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Snacks/Outros: Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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565 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Air walker - 17 minutos, Apple Health - 21 horas e 13 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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