Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3465 kcal
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Líp: 107,59g | Prot: 226,23g | Carbs : 405,74g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, DIA Pão Integral, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Escondidinho de Carne Seca, Arroz com Cenoura. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Aviação Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Growth Supplements Albumina (14g), Predilecta Geléia de Goiaba, Seven Boys Bisnaguinha, Frutap Leite Fermentado, Toddy Toddy, Banana Nanica, Abacaxi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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