Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 71,05g | Carbs : 109,98g.
Pequeno Almoço: Apples, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Almoço: Microgreen Pea Sprouts, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Activia Plain Yoghurt Drink. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Wii Fit - 2 horas, Ballet - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Pintura - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Estudar - 1 hora. mais...
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A Perder 43,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alieenllen
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