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1163 kcal
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Líp: 42,10g | Prot: 126,69g | Carbs : 65,74g.
Pequeno Almoço: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Banana Prata, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Tomates, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de janablond
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