Jornal de EgbertoMarques, 27 abr 20

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Eu com 88 kg e agora com 77, 1 kg.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 abril 2020:

740 kcal

Líp: 32,30g | Prot: 75,19g | Carbs : 39,34g. Pequeno Almoço: Maçãs Gala. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vegetais Crus. Jantar: Salada Crua, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Canastra Queijo Minas Meia Cura. mais...

59 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

196 Apoiantes Apoio

Comentários

Parabéns ! 👏🏽👏🏽👏🏽

28 abr 20 por membro: DeahFitness

👏👏👏👏👏

28 abr 20 por membro: IsabelSena

uauuu!!!!! parabéns

28 abr 20 por membro: va serafim

Obrigado gente, tudo isso aqui tá muito importante para esse processo.

28 abr 20 por membro: EgbertoMarques

nossa q mudança.... parabéns

28 abr 20 por membro: vanessatpio

booa

28 abr 20 por membro: Optserra

👏👏👏

28 abr 20 por membro: arianatamare

Opa, opa!!! mudou bastante 👏👏👏

28 abr 20 por membro: ROSA 1996

Parabéns!!! O rosto afinou muito!

28 abr 20 por membro: Daniele Grieco

Parabéns, foco é tudo 👏👏

28 abr 20 por membro: Francie Oliveira

Parabéns pela determinação, esta bem diferente.

28 abr 20 por membro: clariana86

fantastico,parabens

28 abr 20 por membro: rico5762

Parabéns pela determinação,pelo foco e por se manter firme!

28 abr 20 por membro: Juliana5513

Parabéns!! 👏👏👏👏👏

28 abr 20 por membro: denisoll

tá ótimo!!!

28 abr 20 por membro: Luciana Dant4s

Top demais!!! Arrasou!!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

29 abr 20 por membro: Auspiciosa


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