Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 82,96g | Prot: 103,22g | Carbs : 109,58g.
Pequeno Almoço: Дикси Груша Конференц, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Азбука Вкуса Банан Мини, Красный Октябрь Какао Порошок, Таня Тыквенные Оладьи, Ашан Авокадо Хасс , Dutch Hero Goat Mild Сыр Козий, Карусель Хлеб Королевский, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Яйцо Куриное. Almoço: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, G-Balance Сыр Халуми для Жарки, Говядина Постная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Грейпфрут, Белая Дача Салат Корн, Свекла Вареная, Тыква. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Мясной Король Яблоко Печенное . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|