Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 62,63g | Prot: 81,66g | Carbs : 155,67g.
Pequeno Almoço: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Каждый День Курага , Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Глобус Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра, Золотой Казан Крупа Пшеничная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Васькино Счастье Сметана 15%, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Первая Свежесть Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бкк Хлеб Новый. Snacks/Outros: Яблоко, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|