Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 60,94g | Carbs : 96,71g.
Pequeno Almoço: Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco , Alpro Mandelmilch Vanille, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Werz Vollkorn-Reis Gepufft, Edeka Bio Himbeeren. Almoço: Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart, Hartgekochtes Ei, Schnittlauch Dip, Metzger Edamer. Jantar: Edeka Butterkäse, Metzgerfrisch Paprikalyoner, Metzgerfrisch Salami 1A, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schär Knusperbrot Dunkel. Snacks/Outros: Haribo Saure Bohnen, Schär Snack. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dragana.r
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