Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 59,87g | Prot: 72,29g | Carbs : 100,81g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Русский Холод Пломбир. Almoço: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Му Творог 0%. Jantar: Ашан Пломбир Ванильный. Snacks/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Подовый. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimnyaja
|