Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3222 kcal
|
Líp: 115,21g | Prot: 145,61g | Carbs : 303,82g.
Pequeno Almoço: Морковь по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Макфлури, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Биг Мак. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Батончик Bonfetti. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|