|
Beetje vocht, plus een beetje broodje doner/citroentaart/oranjebitter van gisteren🤭
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 54,26g | Prot: 50,26g | Carbs : 174,79g.
Almoço: Gekookt Ei, Banaan. Jantar: Rucola Sla, Parmezaanse Kaas (Geraspt), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Champignons, AH Farfalle. Snacks/Outros: AH Tartelette Citroen Meringue. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|