Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 35,69g | Prot: 59,43g | Carbs : 166,92g.
Pequeno Almoço: Pizza Kerak Tipis dengan Daging. Almoço: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Minyak Wijen, Udang, Dada Ayam, Madu, Jahe, Bawang Putih. Jantar: Nasi Goreng Ayam, Semangka. Snacks/Outros: Es Buah. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellayunita13
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