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Aloitin hiukan hiilihydraatteja rajoittamaan.
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128,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 81,79g | Prot: 83,72g | Carbs : 59,28g.
Pequeno Almoço: Munakas tai Munakokkeli, Valio Emmental Juustoraaste, Tomaatit. Almoço: Oliivit (Musta), Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Parsa (Tuore, Kypsennetty). Jantar: Oliivit (Musta), HK Naudan Jauheliha 17%, Munakoiso. Snacks/Outros: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanukilahti
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