Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 54,01g | Prot: 52,34g | Carbs : 110,03g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, AH Puur & Eerlijk Achterham, Heinz Sandwichspread Naturel, Biologisch van Jumbo Maiswafels. Almoço: Aldi Ontbijtspek, Augurken, Calvé Slasaus Halfvol, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Gemengde Sla, Ijsbergsla. Jantar: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten, AH Oosterse Wokgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Outros: Katja Yoghurt Gums, Douwe Egberts Koffie, Koffie met Melk, Coca-Cola Zero Vanilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Koffie met Melk, Slankie Smeerkaas 20+, Heinz Sandwichspread Naturel, Fjord Volkoren Rogge Cracker , Biologisch van Jumbo Maiswafels. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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