Depois de 20h de jejum... Banana ,aveia e canela.

892 kcal Líp: 39,08g | Prot: 22,68g | Carbs : 116,31g.   Pequeno Almoço: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã. Almoço: Ovo Cozido, Couve Refogada. Jantar: Nissin Talharim Brócolis Ao Molho Branco. Snacks/Outros: Panco Sequilhos. mais...

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Comentários  
adoro 
29 abr 20 por membro: greisy de bona

     
 

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