Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2819 kcal
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Líp: 98,13g | Prot: 170,63g | Carbs : 280,75g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi, Arla Keso Raejuusto, Tomaatit, Vegem Seitansuikale. Jantar: Olut, Makaronilaatikko, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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