Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
41,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 115,55g | Carbs : 240,23g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Prosto Крупа Пшено, Семена Льна, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Урюк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Сыр Кантали 30%, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: РИФ Икра Сиговая с/с, Мужская Тема Пельмени, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Altero Масло Кукурузное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Altero Масло Кукурузное, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Green Label Лапша Гречневая Соба, Кальмар. Snacks/Outros: Настюша Мука Ржаная , Ого Отруби Пшеничные, Ого Хлебцы Кукурузные, Кудесница Мука Овсяная, Кефир 1%, Морковь, Altero Масло Кукурузное, Яичный Желток, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Орехи Кешью, Творог 5%, Яичный Белок, SPAR Гранатовый Сок, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gytrewe
|