Sopinha pra jantar!😋

1717 kcal Líp: 83,60g | Prot: 88,75g | Carbs : 161,12g.   Pequeno Almoço: Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Alface, President Queijo Mussarela, Molho Branco, Canelone. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: 3 Corações Cappuccino, Nestlé Leite Ninho Levinho, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). mais...
1773 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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