Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 88,37g | Prot: 98,50g | Carbs : 66,15g.
Pequeno Almoço: Atlhetica Barra de Proteina. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Sadia Almôndegas de Carne , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Jantar: Quatá Ricota Fresca, Panqueca banans, Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Outros: Laranjas, Quatá Ricota Fresca. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pattija
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