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Donnerstag
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104,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3149 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 162,86g | Carbs : 456,00g.
Pequeno Almoço: Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Äpfel, Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Döner Kebab. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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