Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 43,66g | Prot: 39,48g | Carbs : 91,07g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Valio Ykkös Viili. Almoço: Lounasitu Porkkanasalaatti, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Pirkka Gluteeniton Porkkanapiirakka. Jantar: KasvisHovi Valkosipulipikkelssi, Lidl Vehnäpatonki, Kanansiipi. Snacks/Outros: Vaasan Pikkudonitsi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kipsula
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