Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 28,56g | Prot: 85,36g | Carbs : 222,81g.
Pequeno Almoço: Banan, Ogórek (Obrany), Światowid Ser Gouda, Szynka Drobiowa, Chleb Graham, Kawa, Kawa. Almoço: Be Raw 30% Protein Cranberry. Jantar: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Snacks/Outros: Biedronka Ser Gouda, Kawa. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
XCO - 35 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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