Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Líp: 39,99g | Prot: 72,09g | Carbs : 105,78g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Клубника с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Лента Сырники Домашние, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mar_Krav
|