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🙃🙃
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 64,86g | Carbs : 88,45g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Koop Hellim Peyniri, Greyfurt, Şekersiz Çay, Kızarmış Kepekli Ekmek. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Jantar: Ton Balığı Salatası. Snacks/Outros: Şekerpare, Oreo Oreo, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de edakuruu
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