Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 26,62g | Prot: 57,75g | Carbs : 153,13g.
Pequeno Almoço: Volkoren Graanontbijt, Zoetje, Kop Koffie Zwart. Almoço: Green Tea Strawberry Cupcake, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Haring. Jantar: Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Jus Naturel, Gepaneerde Schnitzel, Rode Bietjes. Snacks/Outros: Haring, Rose, Aardbei. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de smirrie
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