Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 62,81g | Prot: 96,23g | Carbs : 61,35g.
Pequeno Almoço: Лук, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Щи с Мясом. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Мороженое, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Заливные Луга Сметана 15%, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Умалат Рикотта, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaDaMa
|