Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 134,99g | Prot: 144,86g | Carbs : 32,00g.
Almoço: Sadia Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. Jantar: Kefir de Leite, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Café. Snacks/Outros: Kombucha Chá Probiótico, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Queijo Gorgonzola, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Bacon, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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