Jornal de victoriyagt, 30 abr 20

Горячее молоко с куркумой, шафраном и кардамоном, 200 мл. Темный ром по вкусу. Можно мёда капельку, кстати, и эта смесь прекрасна при простуде, перед сном. Шоколад разный, сегодня у меня Lindt

---

1428 kcal

Líp: 75,22g | Prot: 69,32g | Carbs : 126,05g.   Pequeno Almoço: Банан, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Яблоки Семеренко , Окей Виноград Черный , Веселый Молочник Сметана 15%, Чернослив, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Магнит Морковь Свежая. Jantar: Салат Овощной, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Lavazza Crema E Gusto. mais...