Hayırlı sahurlar herkese

1372 kcal Líp: 49,72g | Prot: 59,98g | Carbs : 179,91g.   Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Süt, Eti Cicibebe, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Hurma, Limonata, Portakal, Mevsim Salata, Makarna, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Outros: Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Cheesecake. mais...
1613 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

33 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de vhbclb


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.