Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Líp: 87,47g | Prot: 140,03g | Carbs : 162,55g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог 5%, Славянские Традиции Творог 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Избенка Молоко 1%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Редис, Now Omega-3. Almoço: La Tourangelle Масло Авокадо, Избенка Сыр Рикотта, Додо Пицца Аррива, Додо Пицца Пицца Деревенская, Now Omega-3, Лето Зелень Ассорти (Лук, Укроп, Петрушка), Редис, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Иван-Поле Сироп Малина, Сельдерей, Славянские Традиции Творог 1%, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Now Omega-3, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|