Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 112,43g | Carbs : 250,79g.
Pequeno Almoço: Piątnica Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Almoço: Grahamka, Tarczyński Parówki z Fileta, Pomidory Koktajlowe, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Galbani Mozzarella, Pikok Parówki z Indyka. Jantar: Galbani Mozzarella, Mięso z Piersi Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Biedronka Pieczarki, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Czerwona Papryka, Kukurydza, Pilos Mleko 1,5%, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Masło. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fit_andzia
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