Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 56,45g | Prot: 76,98g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Pilos Jogurtos Kremowy Typ Grecki z Kokosem, Borówka Amerykańska, Pomarańcze, Tola Jogurt Naturalny z Wapniem. Almoço: Lovilio Mini Mozzarella, Bakalland BA! 5 Zbóż & Truskawka z Quinoa. Jantar: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pilos Ser Carski, Rutka Chleb Pszenno-Żytni Krojony. Snacks/Outros: Borówka Amerykańska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Pomidory. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
ogólne - 1 hora e 20 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 11 horas e 8 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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