Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 4,81g | Prot: 20,49g | Carbs : 160,78g.
Pequeno Almoço: Borówka Amerykańska, Imbir, Seler Naciowy, Mięta, Natka Pietruszki, Szpinak, Jabłko. Almoço: Pomidory, Koperek, Kapusta, Marchewki. Jantar: Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków, Rzodkiewka, Pomidory, Marchewki, Kiwi. Snacks/Outros: Cynamon, Jabłko, Herbata Ziołowa, Szalotki lub Dymki, Ogórek Kiszony , Pomidory. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlako
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