yikes
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107,6 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 129,82g | Prot: 118,78g | Carbs : 29,01g.
Pequeno Almoço: Nordic Nut and Seed Bread, Cream Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Land O'Lakes American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Jantar: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Dole Classic Cole Slaw Mix, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Werther's Sugar Free Chewy Carmels, Thumann's Natural Casing Hot Dogs. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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