|
yikes
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 129,82g | Prot: 118,78g | Carbs : 29,01g.
Pequeno Almoço: Nordic Nut and Seed Bread, Cream Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Land O'Lakes American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Jantar: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Dole Classic Cole Slaw Mix, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Werther's Sugar Free Chewy Carmels, Thumann's Natural Casing Hot Dogs. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BigDaddyRP
|