Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 42,13g | Prot: 77,03g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: المراعى جبنه فيتا لايت, Watermelon, Milk, White Bread, Cucumber. Almoço: Cucumber, Couscous (Fat Added in Cooking), Duck Soup, Kofta Beef Kofta. Jantar: Chicken Breast, White Bread . Snacks/Outros: Milk, Apricot, Berries, Date. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de noran ashraf
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