|
Burak’a hitaben☺️
|
1046 kcal
|
Líp: 47,65g | Prot: 51,96g | Carbs : 108,47g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Koop Hellim Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Ceviz, Kiraz Domates, Kızarmış Kepekli Ekmek. Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Berrak Acı Biber Turşusu . Snacks/Outros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekerpare, Nescafe Sade, Muz, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. mais...
|
|
1481 kcal
|
Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Teşekkür ederim afiyet olsun 😊 şımartıyorsun beni ne gerek vardı böyle şeylere 🤭🤭😝
01 mai 20 por membro: brktrkmn
|
01 mai 20 por membro: edakuruu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edakuruu
|