Yeşil çay vakti 🍵😌

1046 kcal Líp: 47,65g | Prot: 51,96g | Carbs : 108,47g.   Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Koop Hellim Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Ceviz, Kiraz Domates, Kızarmış Kepekli Ekmek. Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Berrak Acı Biber Turşusu . Snacks/Outros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekerpare, Nescafe Sade, Muz, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. mais...
1481 kcal Exercício: Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Afiyet olsun 
01 mai 20 por membro: sayina55
Teşekkür ederim canım🥰 nasılsın 
01 mai 20 por membro: edakuruu
Moda oldu buda.  
01 mai 20 por membro: Funkhu5
Yeşil çay vakti mi moda oldu ekmek🤣 
01 mai 20 por membro: edakuruu
İyiyim Eda yemekten sonra kendime geldim. 
01 mai 20 por membro: sayina55
Afiyet olsun cnm😊 
01 mai 20 por membro: edakuruu

     
 

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