Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 60,49g | Prot: 67,49g | Carbs : 124,75g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Karabiber, Maydanoz, Kekik (Kurutulmuş), Domatesler, Biber, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Keten Tohumu, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Almoço: Leblebi, Badem, Fındık, Havuç, Karadut, Portakal. Jantar: Yoğurt Çorbası, Hünkar Beğendi. mais...
|
|
1404 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Leitura - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de srnytrkmn
|