Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
65,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 8,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

454 kcal Líp: 8,29g | Prot: 24,42g | Carbs : 73,43g.   Pequeno Almoço:  Jeruk Nipis,  Pisang. Almoço:  Mentimun (dengan Kulit),  Tomat Merah,  Chicken Nugget,  Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus),  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih. Jantar:  Hati Ayam. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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