Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 43,20g | Prot: 85,13g | Carbs : 160,76g.
Pequeno Almoço: Garuda Kacang Telur, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Tempe, Nasi Putih. Jantar: Tempe Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam, Jambu Air, Sup Kentang. Snacks/Outros: Lumpia Ayam, Kepiting, Jagung Manis Kuning, ABC Saus Sambal , Jambu Air. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aidha.natasya011
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