Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 44,49g | Prot: 58,53g | Carbs : 127,24g.
Pequeno Almoço: Cinnamon Sugar, Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Whole Milk, Coffee. Almoço: Meatless Lasagna. Jantar: Sutter Home Chardonnay, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Bay Prime Mahi Mahi. Snacks/Outros: Blue Bell Krunch. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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