Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 54,81g | Prot: 87,28g | Carbs : 115,99g.
Pequeno Almoço: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Almoço: Чай с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Epica Crispy Карамель, Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mar_Krav
|